반응형 #테니스엘보원인 #테니스엘보증상 #팔꿈치통증 #외측상과염 #보호대착용법 #단요측수근신건 #손목스트레칭 #건병증 #악력저하 #대한견주관절학회1 테니스 엘보 증상 팔꿈치 통증 원인 및 보호대 착용법 1. 손목을 쓸 때마다 팔꿈치가 찢어지는 테니스 엘보 원인의 해부학적 기전우리가 가벼운 물건을 들어 올리거나 문고리를 돌릴 때 팔꿈치 바깥쪽 마디마디에서 느껴지는 날카로운 불쾌감 이면에는 손목과 손가락을 하늘 방향으로 들어 올리는 힘줄이 뼈와 맞닿는 부위에서 서서히 파열되어 가는 만성 퇴행성 건병증이 자리 잡고 있습니다. 의학계에서 규명하는 테니스 엘보(외측상과염) 원인의 본질은 팔꿈치 바깥쪽 돌출된 뼈(외측상과)에 붙어 있는 '단요측수근신건'이라는 힘줄 장벽의 물리적인 과부하와 누적된 스트레스입니다. 흔히 이 질환이 팔꿈치 자체의 문제라고 생각하기 쉽지만, 실제로는 손목을 위로 꺾거나 손가락으로 물건을 강하게 움켜쥐는 반복적인 유해 자극이 전완부 근육을 타고 올라와 팔꿈치 힘줄 세포에 미세한 상처를 남.. 2026. 6. 15. 이전 1 다음 반응형
